缺锌症的确可能导致食欲不振和皮肤干燥等症状。补锌可以改善这些情况，但需要注意用药安全和方法。

建议你餐后服用，成人一次20ml，一日2次。同时，确保你已经被诊断为缺锌症，长期服用需在医师指导下进行。

可以通过增加富含锌的食物摄入来预防缺锌症，如牛肉、猪肉、鸡肉、海鲜、豆类等。另外，保持良好的饮食习惯和生活方式也很重要。