这些症状可能与多种因素有关，包括生活习惯、饮食、压力等。首先，建议您保持良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动和健康饮食。对于脸部出油和长痘痘，可能需要调整护肤和化妆品的使用。小肚子变大可能与饮食和运动有关。头晕和颈椎疼痛可能与姿势不正确或缺乏锻炼有关。

在日常生活中，注意保持良好的姿势，避免长时间低头使用手机或电脑。可以尝试进行一些颈椎和肩部的放松运动。同时，饮食上要注意控制油脂和糖分的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。对于脸部出油和长痘痘，可以使用一些针对性的护肤品。目前可以使用无湿清调理一下。