根据您的描述，可能存在肾虚的症状。补肾益脑丸是一种中成药，主要用于改善肾虚引起的失眠、记忆力减退等问题。从目前的研究来看，该药品的副作用尚不明确，药性温和，使用相对安全。

建议您每次服用8丸，一日2次。同时，注意生活习惯的调整，尽量少熬夜、抽烟、喝酒，多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，如海鲜和鱼类。