根据您描述的症状，可能与心血管系统或神经系统有关。首先，建议您去医院进行详细的检查以确定病因。同时，注意休息，避免剧烈运动。

生脉片是一种中成药，主要用于益气养阴、生津止渴。虽然没有无糖的生脉饮，但可以考虑使用其他无糖的中成药来辅助治疗。请注意，使用任何药物前都应该在医生的指导下进行。

除了药物治疗外，还需要注意日常生活中的饮食和休息。避免油腻、辛辣和生冷的食物，多喝温开水，保持良好的作息习惯。