专业擅长：医学营养专业，进修中医学，擅长运用医学营养品和中医药膳食疗调理各种营养不良、肥胖、糖尿病、尿酸高、血脂高等疾病，产前/后的营养咨询和饮食指导，各类人群亚健康调理等。 减肥、减重、增肥、增重、补钙 、补硒、瘦身减肥、 营养不良 、缺锌 、多补钙 、缺铁、消瘦、 单纯性肥胖 、低体重、脂肪堆积、 营养性贫血、 缺硒、 更年期 肥胖 、孕期营养、 化疗提高营养、 体重减轻 、代谢障碍 、维生素d缺乏、营养 缺乏、钙缺乏 、严重营养不良 、偏食 。
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黄凯现医生
在备孕期间，男性朋友可以通过补充锌、硒和精氨酸等营养素来增强精子活力和数量。这些元素都有助于提高精子的抗氧化能力和生存率。
患者
黄凯现医生
辅酶Q10对精子质量确实有积极影响，特别是对于经常熬夜、工作压力大的男性朋友。它可以帮助改善精子活力和数量。
患者
黄凯现医生
我可以推荐几种适合备孕男士的营养补充产品。这些产品包含了锌、硒、精氨酸和辅酶Q10等关键营养素，可以在备孕前2个月左右开始服用。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累也非常重要。