夜尿多和手脚冰凉可能是由于多种原因引起的，包括肾脏问题、神经系统问题或循环系统问题。首先，需要排除是否存在其他潜在的健康问题。建议您进行全面的体检和相关检查。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和紧张。

在确定具体病因之前，不能随意使用药物。我们需要根据检查结果来制定个性化的治疗方案。同时，建议您在日常生活中注意保暖，避免长时间站立或坐着，适当进行运动以改善血液循环。饮食上应以清淡为主，避免辛辣、油腻和刺激性食物。