腱鞘炎是一种常见的运动损伤，主要是由于手腕的过度使用或受伤引起的。首先，需要通过面诊和必要的检查来确诊。然后，根据具体情况，可能需要使用非甾体抗炎药（NSAIDs）或局部注射类固醇来缓解疼痛和炎症。同时，物理治疗如推拿、按摩和热敷也可以帮助改善症状。

在使用任何药物之前，必须排除过敏和用药禁忌。请详细阅读药品说明书，并遵循医生的指示。如果在用药期间出现任何不适，应立即停止使用并就医。另外，平时应避免用力、剧烈运动和提重物，以防加重病情。

是的，预防腱鞘炎的关键是避免手腕的过度使用和受伤。可以通过定期休息、正确的工作姿势和适当的锻炼来保护手腕。同时，保持良好的体重和健康的生活方式也能降低患病风险。