关节炎和骨质疏松是常见的骨骼问题。首先，需要明确的是这类药物的起效时间较长，通常需要30天为一疗程。

可能是因为您的身体已经适应了之前的药物，或者是病情有所变化。建议您在医生的指导下调整用药方案。同时，注意保持良好的生活习惯，例如适当的运动和均衡的饮食。

预防骨质疏松的关键是通过合理的饮食和适当的运动来增强骨骼健康。建议您多摄入富含钙和维生素D的食物，并进行一些低强度的有氧运动，例如散步或游泳。