产后乳汁不足的解决方法-京东健康

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新手妈妈发现奶水不足，想知道如何增加奶水量，是否可以使用吸乳器？

就诊科室：中医内科

医生建议

产后乳汁不足是一种常见的现象，通过合理的饮食、充足的休息和正确使用吸乳器可以有效缓解。同时，保持良好的心态和与宝宝的皮肤接触也能帮助增加奶水。建议每次吸乳20-30分钟，间隔3-4小时，注意档位的调节。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我是新手妈妈，最近发现我的奶水不够，想知道如何增加奶水量？

医生

产后乳汁不足是很常见的问题。首先，保持良好的饮食和休息习惯非常重要。其次，正确使用吸乳器也能帮助增加奶水。一般来说，吸乳器的档位应该根据个人承受能力来调节，开始时可以从低档位开始，逐渐增加。同时，注意吸乳器的使用时间和频率，通常每次吸乳20-30分钟，间隔3-4小时。

患者

我刚生完孩子，奶水真的很少，能否用吸乳器？

医生

当然可以。即使奶水少，使用吸乳器也能刺激乳腺，促进奶水分泌。另外，保持良好的心态也很重要，避免过度焦虑和压力。

患者

我听说触摸和皮肤接触也能增加奶水，是否真的如此？

医生

是的，宝宝与母亲的皮肤接触可以刺激催产素和泌乳素的分泌，从而帮助增加奶水。所以，多与宝宝进行皮肤接触和亲密互动是非常有益的。

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