根据您的描述，腰椎突出可能是导致腿疼的原因。这种情况通常是由于腰椎压迫到神经引起的。首先，需要明确的是这并非腰脱。

对于这种情况，活血止痛药通常可以有效缓解疼痛。同时，建议保持清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，避免过度劳累。

如果疼痛较为严重，可以考虑使用其他类型的止痛药物。总的来说，腰椎突出的治疗主要是通过药物和生活方式的调整来缓解症状。