无论是保健品还是药品的维生素C和复合维生素B，都不建议长期服用。对于您的情况，建议每个疗程服用2-4周，停药1-2个月后再继续。同时，注意保持生活规律、营养均衡，适当运动，心情放松，避免熬夜。多食用富含维生素C的蔬菜水果。

考虑到您的特殊情况，长期服用可能会带来风险。建议在医生的指导下使用，并且在服用期间密切关注身体反应。

选择正规厂家生产的产品，并查看是否有适合您特殊情况的说明。同时，遵循医生的建议，按照正确的用法用量使用。