您好，根据您的情况，可能是由于缺钙导致的骨质疏松。建议您多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、海带等，并适当补充钙片。

除了补充钙片外，您还需要注意其他营养素的摄入。比如，这款钙片中含有维生素K，可以增加骨密度。同时，建议您穿着透气轻薄的护腰带，避免过度劳累。

这款钙片吸收效果较好，且含有多种氨基酸、维生素和矿物质。至于护腰带，医用级的夏季透气轻薄型是比较适合的。

此外，定期进行骨密度检查和适量的运动也是非常重要的。希望以上建议能够帮助到您。