为了更好地帮助您，需要了解一些基本信息。请问您是女性，年龄34岁，对吗？

根据您的描述，可能是由于肾阳虚损引起的性欲减退和干涩。这种情况可以通过中药来调理。

在服用中药期间，需要注意饮食和生活习惯的调整。避免食用生冷油腻不易消化的食物，保持营养均衡；适当锻炼，劳逸结合，避免熬夜；同时，放松心态，愉悦生活也是非常重要的。

我推荐使用补肾益气、养血活血的中药，如嫦娥加丽丸。它可以帮助调节肾阳虚损，改善性欲减退和干涩的症状。