好的，首先这三种情况在中医上是可以同时存在的。脾虚脾湿主要表现为消化不良、食欲不振、腹胀等症状，而肝郁则可能导致情绪波动、胸闷等问题。

根据你的描述，柴胡和四君子汤是可以一起服用的。柴胡有疏肝解郁的作用，四君子汤则能健脾益气、祛湿。它们的组合可以帮助缓解你的症状。

在日常生活中，建议你注意饮食调理，避免油腻、辛辣等刺激性食物，多吃易于消化的食物。同时，保持良好的心态，适当进行运动和休息。