您好，首先需要明确的是，电子烟并非完全无害的替代品。虽然草本电子烟可能比含尼古丁的电子烟更安全，但仍然存在一些潜在的健康风险。吸入电子烟雾可能会对肺部造成损害，特别是对于有呼吸系统疾病的人群。

这种草本电子烟不含尼古丁，但吸入的雾气仍然可能通过肺部进入血液循环系统。长期使用可能会引起一些健康问题，包括但不限于呼吸道感染、肺部损伤等。建议您在使用前咨询专业医生。

当然有。最有效的戒烟方法是通过行为干预和药物治疗相结合。行为干预包括逐渐减少吸烟量、避免诱发因素等。药物治疗则可以使用一些非尼古丁类的戒烟药物，如伐尼克兰、安非他酮等。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。