维生素E软胶囊主要用于辅助治疗心脑血管疾病、习惯性流产和不孕症，并不是用于祛斑美白去黑头的。请问您有以上这些疾病的病史吗？

如果您没有相关的疾病，维生素E软胶囊作为保健品可能有一定的辅助作用。但是，效果因人而异，不能保证一定有效。请问您的症状多久了？是否可以提供一些图片来帮助我更好地理解您的皮肤状况？

我建议您在使用任何保健品之前都应该咨询医生，特别是如果您有特殊情况如过敏史、肝肾功能异常等。同时，注意保持良好的生活习惯，避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼。

如果您决定使用维生素E软胶囊，请务必遵循说明书的用法用量，并在用药过程中密切关注身体的反应。