打喷嚏可能是由于过敏性鼻炎、感冒或其他呼吸道感染引起的。请问您有没有其他症状，例如流鼻涕、鼻塞或喉咙痛？

海盐水的有效期通常是三年。使用时请注意保持瓶盖清洁，避免交叉感染。对于过敏性鼻炎，除了清洁鼻腔外，还可以尝试使用抗组胺药物和局部鼻用类固醇来缓解症状。

在日常生活中，尽量避免接触过敏原，保持室内空气清新，定期更换床上用品和空气过滤器。同时，适当锻炼身体，增强免疫力也很重要。