专业擅长：颈肩腰腿疼痛，肩周炎，腰椎间盘突出，膝关节炎，颈椎病，足跟痛等；中医内科，中风，头痛，头晕，心慌，心悸，胸闷，失眠，多梦，健忘，急躁易怒，恶心，呕吐，反酸，胃口差，腹痛，腹泻，痰湿，肥胖，阳痿早泄，腰膝酸软等；脑梗死，脑出血，面瘫，手脚麻木等神经系统病变；针灸推拿技术；中风偏瘫等神经康复。
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患者
随朴医生
这种情况可能是由于劳损引起的，需要一定的休息和保护。可以考虑使用护膝来支撑和保护关节，平时多喝纯牛奶有助于骨骼健康。
患者
随朴医生
如果两个关节都有疼痛，建议使用两个护膝。护膝可以提供支撑和保护，帮助缓解症状。同时，平时要注意减少运动量，避免加重损伤。
患者
随朴医生
护膝主要是通过调节松紧来提供支撑和保护，无法直接调节关节的稳定性。但是，合适的护膝可以有效地减少关节的磨损和损伤，促进康复。