好的，首先请问您是属于哪个年龄段？并且目前有哪些症状？

根据您的描述，可能是由于钙和维生素D的缺乏引起的。这些症状可能与骨质疏松症、维生素D缺乏或钙吸收不良有关。

在用药前，需要排除过敏和用药禁忌。然后，按照医生的建议用药。一般来说，口服1μg/日的钙和维生素D补充剂是安全的。同时，注意饮食清淡，多喝温开水，适当休息。

如果您有任何不适，或者症状没有改善，应该及时就诊。并且，定期检查血清钙水平、碱性磷酸酶水平、甲状旁腺激素水平、尿钙排泄以及影像和组织学检查，以评估治疗效果。