消化不良可以尝试使用益生菌来调节肠道菌群，促进消化吸收。请问你是否有其他症状？

饭后服用益生菌可以减少胃酸对益生菌的影响，提高其存活率。一般情况下，益生菌不会导致拉肚子。请问你打算一天服用几次？

通常情况下，两袋益生菌就足够了。建议你一天服用两次，早晚各一次。