如果您已经做过视力检查并且有医生的建议，建议您遵循医嘱购买合适的眼镜规格和型号。否则，200度通用款眼镜可以作为一个初步的选择。

500℃可能是指您的近视度数。一般来说，近视患者需要根据自己的实际情况选择合适的眼镜度数。200度通用款眼镜可以帮助您改善视力，但如果您有更高的近视度数，可能需要更强的矫正。

除了佩戴合适的眼镜外，近视患者还可以通过一些简单的眼部锻炼来改善视力。例如，远眺、眼球转动等。同时，注意用眼卫生，避免长时间盯着屏幕或书本。