首先，紧急避孕药是一种应急措施，不能替代常规避孕方法。请问您是否有特殊情况需要告知？

了解。对于您的情况，建议使用1.5毫克的紧急避孕药，服用一片即可。请注意，紧急避孕药并非百分之百有效，且可能会引起一些副作用。

在使用紧急避孕药前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。同时，一个月内尽量避免使用两次，否则会增加宫外孕的风险。长期使用可能导致肝肾功能损伤、月经不调、不孕等问题。

为了您的健康，建议尽量采用男性或女性避孕套等常规避孕方法。并且，下次性生活务必做好防护措施。