这种情况可能是牙周炎引起的，需要及时治疗。请问你有没有其他不适症状？

我建议你使用甲硝唑和氯己定口腔溶液，这两种药物可以有效缓解牙龈出血和松动。同时，注意温凉饮食，少吃辣椒，保持口腔清洁。

在用药期间，如果出现任何不适，应立即停止使用并就诊。另外，定期检查牙齿和牙龈的健康状况也很重要。