长期服用叶黄素片并非推荐，建议服用三个月左右，停药30天后再次服用。这样可以避免潜在的副作用。

是的，三周岁以上的儿童都可以服用。它有助于缓解眼疲劳和眼睛干涩，促进眼部营养吸收，特别适合经常使用电子设备或长时间阅读的孩子。

每天早上餐后服用两粒即可。这种用法可以帮助叶黄素更好地被吸收，提高其对眼部健康的保护作用。