首先，需要确认您是否对维生素过敏。过量食用维生素可能会导致胃肠道功能紊乱。请问您平时有没有进行适当的运动？

是的，某些维生素产品需要与运动相结合才能发挥最佳效果。我们可以根据您的具体情况推荐合适的产品。同时，建议您在日常生活中增加一些轻度的体育锻炼。

除了维生素外，均衡的饮食和足够的水分摄入也非常重要。请问您有没有其他健康方面的疑问或需要我们关注的问题？