专业擅长：妇科常见病护理，内科常见病护理，儿科护理，老年护理，药学
好评率99%
接诊量4.6万
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
赵红医生
如果您曾在视光中心做过检查并有视光师的推荐，直接使用推荐的度数即可。否则，200度是一个经济实惠的选择，它代表训练强度，而非近视、远视或散光的具体度数。
患者
赵红医生
如果经济条件允许，建议您选择50-100-150-200度和250-300-350-400度的眼保健器各一，循序渐进地进行训练，这样更科学。
患者
赵红医生
使用时，应根据视光师的指导或产品说明进行。同时，注意保持良好的用眼习惯，定期休息眼睛，避免长时间盯着屏幕。
患者
赵红医生
除了使用眼保健器外，多进行户外活动，合理安排用眼时间，保持充足的睡眠也非常重要。