根据您描述的症状，宝宝可能患有风寒感冒。这种感冒通常会伴随着打喷嚏、流清鼻涕等症状。

小儿感冒颗粒是可以使用的。对于7个月的宝宝，建议每次使用半支，一天两次。同时，注意保暖，避免宝宝受凉。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

在宝宝感冒期间，多给宝宝喝水，保持室内空气流通，避免宝宝接触到其他感冒患者。