失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起。请问您有多久了？是否有其他症状？

长期使用安眠药可能会产生依赖性和副作用。考虑到您有轻度肾病综合征的病史，建议在医院以上医生同意后再使用。同时，调整生活习惯也非常重要。

首先，需要排除过敏及用药禁忌。然后，可以尝试一些非处方药物，如中成药。此外，给自己减压，保持良好的心态，创造适宜的睡眠环境也很重要。