您好，痔疮是一种常见的肛肠疾病，分为内痔和外痔。根据您描述的症状，可能是外痔疮。首先，生活规律化和定时排便非常重要，保持大便通畅。其次，清洁肛门并保持干燥，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。

提肛运动是预防和治疗痔疮的有效方法。全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。请在用药前仔细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

除了马应龙，还有其他药物可以用于外痔疮的治疗。具体的用药方案需要根据您的个人情况来定，建议您咨询专业的医生或药师。同时，适当的运动可以减低静脉压，消除便秘，增强肌肉的力量。

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