这种情况可能是颞颌关节炎引起的。请问您是否有其他相关症状或已有用药经验？

首先，建议您去医院进行详细的检查和诊断。同时，避免过度张口和咬硬物，保持良好的口腔卫生习惯。对于疼痛和弹响，可以尝试使用非甾体抗炎药（NSAIDs）进行缓解。

NSAIDs有一些常见的副作用，如胃肠道不适、头痛等。如果您有相关的健康问题，应该在医生的指导下使用。另外，物理治疗和热敷也可以帮助缓解症状。

除了药物和物理治疗外，手术治疗也是一个选择。但是，手术通常只在症状严重影响生活质量时才会考虑。