非常理解您的担忧。精神类疾病的用药方案需要根据个体情况和医嘱来确定，不能简单地按照说明书。请您告诉我更多关于您的病情和用药需求。

每个人的用药方案都是不同的，需要根据专科医生的建议来调整。普通剂量可能不适合您，建议您遵循医嘱。同时，注意观察身体反应，如有不适，及时就诊。

首先，精神类疾病的治疗需要个体化，不能一概而论。其次，生活中也要注意保持良好的心态和作息习惯，避免过度劳累和压力。最后，定期复诊是非常重要的，以便医生根据您的病情变化调整用药方案。

在用药期间，请务必遵循医嘱，并且密切关注身体的变化。如果出现任何不适，应立即停止用药并就诊。同时，合理膳食和适量运动也对康复有帮助。