了解，肌肉拉伤通常在72小时内进行冷敷，超过72小时后可以进行热敷以促进血液循环。请问您是否有其他症状？

好的，为了更好地帮助您，建议您在用完手头的止痛药后，使用双氯芬酸钠缓释胶囊。同时，三七片和消痛贴膏也可以使用。请注意用药安全，避免过敏和禁忌。

双氯芬酸钠缓释胶囊需要整粒吞服，饭后半小时服用，服药期间和停药后1日内禁饮酒和食用含有酒精的药物或食物或饮品，外出时请涂防晒霜SPF30-50+。三七片同样需要饭后半小时服用，肝肾功能异常者禁用，服药期间忌生冷、油腻食物。消痛贴膏外用，一日1次，24小时更换一次，皮肤破溃、皮损或感染处禁用，忌食生冷、油腻食物。

请在72小时内避免热敷，过了72小时后可以进行局部热敷，以达到活血化瘀消肿止痛的效果。如有任何不适及时就诊。