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王欢
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：营养营养配餐，营养健康保健组织 预防疾病、辅助治疗、预防亚健康
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
请问71岁的老人适合服用哪种鱼油？
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王欢医生
针对三高和老年痴呆的预防，建议选择富含EPA和DHA的鱼油。
患者
每天需要服用多少？是早餐还是晚餐？
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王欢医生
一般情况下，建议每天早餐后半小时服用一粒。对于三高的调理，可以增加到两粒。
患者
服用多久才能见效？需要注意什么？
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王欢医生
通常三个月为一个周期，吃完后停一个月再继续。同时，保持良好的饮食习惯和适量运动也很重要。
患者
鱼油对心脑血管疾病有什么帮助？
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王欢医生
鱼油中的DHA有助于畅通血管，预防血栓及心脑血管疾病的发生。
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