根据你的描述，可能是肠胃功能紊乱引起的不消化和便秘。同时，你的肠胃对某些食物过于敏感，导致肠胃敏感。我建议你使用乳果糖和乳酸菌素片来改善症状。

是的，需要连续服用。同时，建议你保持清淡、好消化的饮食习惯，少食多餐，避免受凉。可以适当食用小米粥来护肠胃。