真菌感染需要外用药物进行治疗。联苯苄唑溶液适合喷脚，但可能不太适合喷鞋袜，因为它比较油腻。建议使用盐酸特比萘芬喷雾来喷鞋袜，预防交叉感染。

首先，养成良好的卫生习惯，如不穿他人的鞋袜，经常清洗手脚，保持手足清洁和合适的湿度。其次，避免用手搔抓患部，并且在饮食上要注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，戒烟酒。最后，用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用，出现不适及时就诊。

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