了解您的困扰。长时间暴露在噪音环境中可能会对耳部健康造成影响。您可以尝试使用一些隔音舒适的耳塞或耳机来减少噪音干扰。

我们推荐的这款商品可以有效地隔音并提供舒适的佩戴体验，适合长时间使用。同时，为了保护您的耳部健康，建议您在使用耳塞或耳机时不要超过60分贝的音量，并且每天使用时间不超过8小时。

当然。您可以尝试在学习时选择安静的环境，或者使用白噪音来掩盖外界噪音。另外，定期休息和放松也是非常重要的，避免长时间的耳部疲劳。