首先，需要确认用药人的基本信息和是否存在特殊情况。请问用药人的性别、年龄和是否为本人咨询？同时，是否有高钙血症、高钙尿症等疾病史？

对于一般人群，日常补钙是可以的。建议每天口服1片钙片，分3次服用。如有缺钙症状，可以增加至4片，但请注意不要超过推荐剂量。同时，维生素D可以帮助钙的吸收，两者可以搭配使用。

维生素D和钙片可以一起口服，按照说明书的用法用量即可。请注意，补钙的同时也要关注饮食和生活习惯，多晒太阳、摄入富含钙的食物。

通常情况下，补钙需要持续1-3个月。但具体时间还需根据个体情况和医生的建议来确定。