根据您描述的症状，可能是贫血。贫血的常见原因包括营养不良、慢性失血等。建议您去医院做一个血常规检查以确定诊断。

铁剂和维生素B12是治疗贫血的常用药物。请按照医生的指示服用，避免与其他药物同时服用。同时，增加富含铁和维生素B12的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜等。

贫血可能会导致您感到疲劳、头晕，影响日常生活和工作效率。建议您合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。并且，定期复查血常规，确保贫血得到有效控制。

此外，保持良好的心态也非常重要。适当的运动和放松可以帮助改善贫血症状。