驼背在老年人中比较常见，主要是由于脊柱的退行性改变引起的。这种情况可以通过一些物理治疗和正确的姿势来改善。

一般来说，物理治疗和正确的姿势是安全的。但是，考虑到您的年龄，可能需要根据自己的舒适度调整使用时间和强度。

虽然驼背在老年人中很常见，但通过适当的治疗和锻炼，仍然有可能改善。重要的是要找到合适的方法，并坚持执行。

首先，建议您进行一些针对性的物理治疗，例如脊柱牵引和康复训练。同时，保持良好的坐姿和站姿也非常重要。至于药物，目前没有特效药，但可以使用一些缓解疼痛和炎症的药物来辅助治疗。