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王子锐
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：对于妇保儿保有着丰富的营养经验。对于产后营养月子营养，新生儿营养，有着丰富的理念经验
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执业证书：1105******84
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患者
我40岁，最近关节不太舒服，想了解如何调理和养护。
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王子锐医生
针对关节不适，推荐使用氨糖产品来调理养护关节健康，修复软骨组织，缓解不适感。
患者
请问液体和固体的氨糖有什么区别？我该如何选择？
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王子锐医生
氨糖的液体和固体形式在成分、含量和规格上可能有所不同。建议根据个人需求和口感偏好选择。
患者
我想知道成年人每天需要多少维生素D3？
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王子锐医生
日常养护中，成年人每天补充600~1000微克的维生素D3是合适的。
患者
我打算开始补充氨糖，需要吃多久才能见效？
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王子锐医生
一般来说，规律补充一到三个月的氨糖可以帮助改善关节健康。每天一次，餐后使用即可。
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