这两种中成药的主要成分都是针对健脾去湿的，脾虚湿困是常见的中医证候之一。它们的作用机制相似，都是通过调理脾胃功能来改善体内湿气过重的状况。

从成分上看，两者都有健脾去湿的功效，但具体效果还需根据个体情况来定。一般来说，选择适合自己的中成药需要考虑多方面因素，包括体质、症状严重程度、药物副作用等。建议你在医生的指导下进行选择。

当然，生活习惯的调整也非常重要。首先，饮食上要注意清淡易消化，少吃油腻、辛辣、生冷食物。其次，保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累。最后，适当进行体育锻炼，增强体质。这些都可以帮助改善脾虚湿困的症状。