你的情况可能是由于气血两亏引起的月经不调。建议你口服补气养血的中药，一次1丸，一日2次，温黄酒或温开水送服。

最好在月经干净后开始服用，避免影响月经。一个疗程是4周，建议连续服用1-3个月。同时，平时应注意饮食，多吃黑米、黑芝麻、红枣、牛羊肉等食物，避免生冷、寒凉、刺激性食物。

可以的，但请注意在用药期间如有任何不适，应及时就诊。并且，感冒时不宜服用此类中药。