专业擅长：擅长胃炎、消化不良、便秘、腹痛、腹胀、感冒、咳嗽、急慢性咽炎、鼻炎、支气管炎、高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病、肾炎等中西医治疗，口臭、脱发、失眠、头痛、眩晕、口腔溃疡、出汗、痤疮、带状疱疹、尿路感染、月经不调等的中医治疗，湿热、痰湿、阳虚、气虚等亚健康状态的调理，各类营养健康咨询服务。
好评率99%
接诊量10w+
平均等待30分钟分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
王亚辉医生
您好，失眠可能是由多种原因引起的，保健品可以辅助改善，但不能替代药物治疗。请问您失眠多久了？
患者
王亚辉医生
半年失眠可能是由压力、生活习惯等因素引起。建议您保持良好的作息时间，避免晚上使用电子设备。
患者
王亚辉医生
是的，晚上玩手机会抑制褪黑激素的分泌，影响睡眠。建议您睡前一小时停止使用电子设备。
患者
王亚辉医生
选择保健品时，建议选择正规品牌，并注意查看成分和适用人群。失眠可以选择含有维生素B群、钙镁等成分的保健品。
患者
王亚辉医生
如果失眠症状严重，建议您在医生指导下使用短效的安眠药，如苯二氮卓类药物。