磷酸奥司他韦是一种抗病毒药物，适用于成人和1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗。对于13岁以上青少年和成人，磷酸奥司他韦也可以用于甲型和乙型流感的预防。请问您是想治疗还是预防？

治疗方面，1岁以上都可以使用磷酸奥司他韦。但是预防方面，建议13岁以上使用。请问您有无特殊情况，如过敏史、肝肾功能异常等？

在使用磷酸奥司他韦前，需要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和个人卫生也很重要。