在哺乳期，使用某些药物可能会影响到宝宝的健康。针对您的颈椎病和背部筋膜炎，建议使用外用药物，具体选择需要根据您的个人情况和过敏史来确定。

对于哺乳期的颈椎病和背部筋膜炎，外用药物是相对安全的治疗方式。常见的外用药物包括非甾体消炎药（NSAIDs）和局部麻醉药。然而，使用前请务必排除过敏和禁忌症状。

在排除过敏和禁忌症状后，可以考虑使用一些通用名为布洛芬或利多卡因的外用药物。请注意，使用时应遵循医嘱和说明书的指导。

除了用药，哺乳期的妈妈还需要注意休息和正确的哺乳姿势。避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部和背部的伸展运动。