专业擅长：减肥 补钙 增肥增重 营养不良 补锌 缺铁 营养性贫血 化疗提高营养 更年期肥胖 孕期营养 维生素D缺乏 营养缺乏 缺硒 低体重 偏食 排气操 产后指导 消瘦 缺锌
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患者
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患者：
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主诉：
患者
韩亚医生
孕期对钙的需求量增加，单靠两颗钙片可能不足以满足您的需求。每粒钙片含量是160mg，两粒的含量是320mg。
患者
韩亚医生
建议您每天吃三颗钙片，晚上饭后半小时或睡前一小时服用，这样可以提高吸收率。同时，注意多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。
患者
韩亚医生
如果您已经在摄入足够的钙质食物但仍然缺钙，可能需要考虑其他因素，例如维生素D的摄入是否充足。维生素D可以帮助身体更好地吸收钙质。