为了用药安全，需要了解您的基本情况和症状。您可以回忆一下是否接触了新物品或食物？

根据您的描述，可能是食物过敏引起的皮肤瘙痒。建议您使用盐酸西替利嗪片和糠酸莫米松凝胶进行治疗。

盐酸西替利嗪片可以抗过敏止痒，糠酸莫米松凝胶适用于皮肤瘙痒症。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后使用。同时，保持清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，避免过度劳累。

除了药物治疗外，中医也有一些方法可以缓解症状。例如，润燥止痒胶囊可以养血滋阴，祛风止痒，润肠通便。但请注意，任何用药都需要排除过敏及用药禁忌后使用。