根据您的描述，可能存在气血不足和贫血的风险。这些症状可能与您的生活习惯有关。为了确诊和制定合理的治疗方案，建议您进行相关检查。同时，需要注意的是，在治疗期间，应避免饮酒和改善饮食习惯。

双腿无力是可以改善的。对于气血不足和贫血，中药补益气血的效果较好。我们可以推荐一些通用名的中药给您。请注意，在用药过程中，应遵循医嘱，避免过敏和禁忌。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。