产后奶水不足是常见问题，可能与产后恢复、饮食、休息等因素有关。可以尝试使用一些中药调理奶水的分泌。

一般来说，中药调理奶水的分泌需要一周左右才能看到效果。每天可以喝2-3次，一瓶大约可以持续10天。同时，保持良好的心态、合理的饮食和充足的休息也非常重要。