优思悦是一种口服避孕药，需要从月经周期的第1天开始服用。每日服用1片浅粉红色药片，连续服用24天，随后在第25～28天每日服用1片白色无活性片。请注意，推迟月经的效果可能因人而异，建议在医生的指导下使用。

是的，你可以在月经的第1天开始服用优思悦。同时，为了避孕效果，需要在整个月经周期内正确使用。

在服用优思悦期间，避免食用柚子或含有柚子成分的饮料和食物，禁酒。如有不适，及时就诊。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后使用。

优思悦适用于大多数女性，但如果你有特殊情况，如孕妇、哺乳期、肝肾功能异常等，应先咨询医生。